Слишком долгий сон может навредить здоровью сердца.

Умеренные тренировки положительно сказываются на общем тонусе организма. — Лучшим вариантом физических нагрузок в пожилом возрасте являются ходьба, плавание, лечебно-физическая культура, работа в саду, йога и настольный теннис, — отметила…

Врач-диетолог и нутрициолог Ирина Писарева раскрыла секрет безопасного похудения перед летним отпуском.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ избавиться от жира в нижней части живота. Ее слова приводит Men Today. Тренер рекомендовала выполнять комплекс упражнений.

Врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Эвелина Овнанян рассказала, кому стоит отказаться от окрошки.

При умственном труде человек тратит максимум до 100 ккал, рассказала врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Устинова. «Бытует мнение, что мозг потребляет много энергии и, соответственно, много калорий.