Инновации у столичных врачей всегда под рукой. В медицинских учреждениях используют десятки тысяч аппаратов, в том числе КТ, МРТ, ангиографы, гамма-нож, роботы DaVinci. Нейросети анализируют рентгеновские снимки.

Специи могут не только улучшить вкус блюд, но и принести массу пользы для здоровья.

Любите подольше походить со старым маникюром, пока он не отрастёт наполовину? Таким лучше не злоупотреблять.

Фармацевт Дебора Ли объяснила, почему на выходных, когда появляется время дольше поспать, этого лучше не делать.

Сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин посоветовал не есть на ночь сладости — ни конфеты, ни выпечку.

Нарушения сна — распространённая проблема. Бессонница — причина многих заболеваний и сигнализирует о нездоровом образе жизни.

Эксперт заявила, что задача вполне посильная, но нужно соблюдать режим, к которому привык ваш организм.

Фармацевт утверждает, что большинство людей стараются компенсировать нехватку сна, однако сталкиваются с противоположным результатом. Это происходит из-за нарушения естественного цикла сна и бодрствования.

При выборе фиников важно обратить внимание на их плотность и кожуру. Об этом рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Журналисты Men Today назвали лучшую тренировку для хорошего сна. Об этом сообщается в материале издания. Для начала авторы рекомендовали делать наклоны в разные стороны.