Кофеин положительно влияет не только на кровеносную, но и на репродуктивную системы.

Нутрициолог Ирина Попкова рассказала, почему стоит добавлять облепиху в свой рацион осенью. По ее словам, в этой ягоде сосредоточено множество минералов, витаминов и антиоксидантов, что позитивно влияет на здоровье.

Овсяная каша, в целом полезная для здоровья, может быть опасной для ряда людей и вызвать значительное ухудшение самочувствия. «Овсянка богата клетчаткой.

Чеснок — очень полезный продукт, который нормализирует микрофлору, благодаря витаминам С, В, РР, а также улучшает пищеварение, нормализуя работу кишечника.