Российский защитник Антон Понкрашов покинул «Пари Нижний Новгород» по истечении контракта. 37-летний Понкрашов является чемпионом Европы и призёром Олимпийских игр в составе сборной России.
Они губят осанку: топ привычек, вредящих спине Спина — одна из самых уязвимых частей человеческого тела, её очень легко травмировать. К сожалению, получить травму спины можно не только при занятиях спортом […]