Названа неочевидная причина пробуждения в три часа ночи
Причиной пробуждения в три часа ночи может быть слишком ранний отход ко сну, считает врач-сомнолог Михаил Полуэктов. Неочевидную причину ночных бдений он назвал в беседе с aif. ru. По словам специалиста, ночной сон состоит из циклов, а краткие пробуждения между ними считаются нормой.