Людям старше 40 лет лучше ограничить употребление красного мяса до двух-трех раз в неделю, поделился с «Вечерней Москвой» врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Эксперт: у диабета нет специфических симптомов на ранней стадии Поэтому без диагностики его невозможно выявить. Диабет - это определенный образ жизни, который придется вести всегда и под контролем лечащего врача. Только так можно сохранить качество и […]
Почему важно включать белок в свой рацион? Белок (он же протеин) — важный строительным материал для организма. Он необходим для поддержания мышечного объема, восстановления поврежденных тканей (например, в волос, ногтей и кожи) […]