Шахматная онлайн-платформа Chess. com запустила голосование по итогам 2024 года, где пользователи могут выбрать игрока года, партию года, контентмейкера года.
Пожилым людям посоветовали делать упражнения со стулом
Журналисты US News посоветовали упражнения со стулом для пожилых людей. Начать предлагается с приседаний. Исходное положение — сядьте ближе к передней части стула, ноги расположите на […]