Самарский гериатр Мария Дмитриева рассказала, как сохранить здоровье в пожилом возрасте

Умеренные тренировки положительно сказываются на общем тонусе организма. — Лучшим вариантом физических нагрузок в пожилом возрасте являются ходьба, плавание, лечебно-физическая культура, работа в саду, йога и настольный теннис, — отметила…

More from my site