Сидячая работа в офисе, в особенности в неправильной позе и без какой-либо физической активности — уродует тело, ослабляя при этом мышцы спины и груди.
Эксперт рекомендовал ежедневно есть яблоки По информации издания «Доктор Питер», биолог Габриэле Берг поделилась важными рекомендациями по употреблению яблок. Согласно её исследованиям, оптимальное количество для снижения риска […]