От дефицита витаминов весной спасет коррекция питания, в частности, включение в рацион кинзы и скумбрии, считает нутрициолог, руководитель научного отдела МИИН Ольга Ильичева.
Врач Абраменкова: иммунитет можно прокачать тремя способами Один из наиболее частых вопросов, который врач слышит от пациента – как «прокачать» иммунитет, чтобы не болеть. Усилить иммунитет можно через сон, питание и физическую активность, […]